宝宝最近两周总是睡觉鼻塞

宝宝最近两周总是睡觉鼻塞，需优先排查环境因素（如干燥、尘螨）或感冒恢复期，若伴随发热、拒食等症状应及时就医。

环境因素导致的鼻塞：干燥空气会刺激鼻黏膜，可使用加湿器维持湿度40%~60%，同时定期清洁宝宝床品减少尘螨。

感冒或过敏引发的鼻塞：若鼻塞伴随流涕、打喷嚏，可能是普通感冒或过敏，可尝试生理盐水滴鼻，每次每侧鼻孔1~2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。

鼻腔结构或疾病影响：若鼻塞持续加重、呼吸急促，需警惕鼻腔狭窄或腺样体肥大，家长应注意观察宝宝是否有张口呼吸、睡眠打鼾等情况，及时就医检查。

特殊人群护理：婴幼儿鼻腔狭窄，避免使用成人通鼻药物，建议采用抬高上半身15°~30°的睡姿缓解鼻塞，减少仰卧时分泌物倒流刺激。

注意事项：鼻塞期间避免宝宝接触烟雾、香水等刺激性气味，保持环境通风但避免直吹宝宝；若鼻塞超过两周未改善，需由专业医护人员评估是否存在其他健康问题。