秋冬季是脑梗高发季，因为低温更容易

秋冬季是脑梗高发季，因为低温会导致血管收缩、血压波动、血液黏稠度增加，同时可能诱发呼吸道感染等应激因素，综合作用下使脑梗风险显著上升。

低温刺激血管收缩，外周阻力增加，血压随之升高，加重脑血管负担。高血压患者需密切监测血压，避免血压骤升骤降。

寒冷环境下人体代谢加快，血小板活性增强，血液黏稠度升高，血流速度减缓，易形成血栓。建议适当增加饮水量，保持每日1500~2000毫升，避免脱水。

秋冬季节室内外温差大，频繁进出易引发血管痉挛，诱发斑块破裂。老年人、高血压、糖尿病患者应减少温差暴露，外出时注意保暖，尤其头部和四肢。

呼吸道感染会激活炎症反应，释放促凝物质，增加脑梗风险。建议接种流感疫苗，保持室内通风，避免前往人群密集场所，降低感染概率。

特殊人群如高龄老人、有脑梗病史者，应在医生指导下坚持规律用药，定期复查，随身携带急救药物，出现头晕、肢体麻木等症状及时就医。