指甲从中间横向裂开缺什么？

指甲从中间横向裂开（匙状甲）可能与缺铁性贫血、甲状腺功能异常、局部外伤或营养不良（如维生素A、B族维生素缺乏）相关。

缺铁性贫血是常见诱因，因铁缺乏影响甲母质细胞合成角蛋白，导致甲板变薄易裂。需通过血常规等检查确认血清铁蛋白水平，补充铁剂（如硫酸亚铁）可改善。

甲状腺功能减退或亢进也会影响甲生长，甲减时代谢减慢致甲质变脆，甲亢则加速甲代谢引发开裂。需结合甲状腺功能指标调整治疗方案。

局部机械损伤（如频繁美甲、接触化学物质）或长期潮湿环境会破坏甲结构，建议减少刺激，保持手部干燥清洁，避免过度清洁。

营养不良者（如素食者、挑食儿童）易缺乏维生素A、B族维生素，需均衡饮食，增加瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。

特殊人群（如孕妇、老年人）需注意铁吸收与代谢差异，孕妇应定期监测铁储备，老年人需预防慢性疾病导致的营养吸收障碍，及时就医排查基础病。