2025-03-27
病情描述：我身边好多朋友都是近视眼，因为我觉得戴眼镜非常的不方便，因此就想知道预防近视的方法有什么？
主任医师 淮安市第二人民医院
您好，预防近视的方法有很多，其中最主要的就是注意用眼卫生，避免用手揉眼，以及要避免长时间的看手机，电脑的电子产品，尤其是不能熬夜玩手机，经常活动眼睛，按摩，做眼保健操等；以及多吃对眼睛好的食物，比如胡萝卜、西红柿等。