顺产和刨妇产下面哪个松

顺产和剖宫产后阴道松弛程度无绝对差异。产后阴道紧致度主要与盆底肌功能、分娩方式、个体差异相关，产后42天内是修复关键期。

分娩过程对盆底组织的影响

顺产时胎儿经阴道自然娩出，可能导致盆底肌纤维拉长、韧带松弛，产后初期阴道松弛感较明显，但多数女性通过盆底康复训练可逐步恢复。

剖宫产对盆底组织的影响

剖宫产不经过阴道产道，对盆底肌和韧带直接牵拉较小，但妊娠期间子宫增大同样会造成盆底组织长期受压，产后盆底功能恢复需结合产后康复锻炼。

个体差异与年龄因素

年龄较大或多次生育的女性，盆底肌修复能力下降，无论何种分娩方式，阴道松弛风险均增加。年轻女性产后修复能力较强，即使顺产，通过科学锻炼也能有效改善。

产后康复建议

产后42天内建议尽早进行盆底肌功能评估，选择专业机构指导的凯格尔运动、生物反馈治疗等非手术干预方式。需注意，产后运动应循序渐进，避免过度劳累。