宝宝为什么睡觉摇头

宝宝睡觉摇头的原因多样，常见于生理发育（如浅睡眠期活动）、环境不适（如温度/湿度）、皮肤问题（如湿疹/脂溢性皮炎）或维生素D缺乏性佝偻病等。

生理发育相关：婴儿神经系统发育不完善，浅睡眠阶段（入睡后0~30分钟）易出现无意识摇头，属正常现象，随月龄增长（6个月后）逐渐减少。

环境因素：室温过高（24~26℃为宜）、衣物过厚或枕头高度不适，可能引发头部不适。建议保持卧室温度稳定，选择透气棉质衣物及合适高度的婴儿枕。

皮肤问题：头部湿疹、脂溢性皮炎或出汗导致的瘙痒，会刺激宝宝摇头。需注意清洁头皮，避免过度摩擦，若症状持续应及时就医。

营养缺乏：维生素D缺乏可能引发神经兴奋性增高，表现为夜间摇头、多汗、枕秃。需按医生建议补充维生素D，同时确保每日足够户外活动。

特殊情况提示：若摇头伴随哭闹、发热、呕吐或精神萎靡，可能提示中耳炎、颅内问题等，需立即前往正规医疗机构检查。