我13岁，膝盖下面有一小块骨头凸起，平

13岁膝盖下方骨头凸起，可能是胫骨结节骨骺炎或正常骨骼结构变异，需结合症状判断。若伴随疼痛、活动受限，多为生长发育中骨骼牵拉引起，若无症状则可能是正常生理结构。

2.生理性骨骼凸起：13岁处于青春期快速生长期，膝盖下方（胫骨结节）因骨骼发育可能出现轻微凸起，无疼痛、红肿，活动正常，属正常现象，随生长发育可逐渐稳定。

3.胫骨结节骨骺炎：青少年常见，多因反复跳跃、剧烈运动导致骨骼牵拉，表现为凸起处疼痛、按压痛，活动后加重。若持续疼痛超过2周，建议减少剧烈运动，局部冷敷缓解，必要时就医。

4.其他可能性：若凸起处皮肤发红、发热或短期内增大，可能是局部炎症或骨骼异常，需及时就医检查排除感染或骨病。

5.特殊人群提示：青春期孩子骨骼生长活跃，避免长时间保持同一姿势，运动前充分热身，减少膝盖过度负重。若凸起伴随疼痛或活动受限，建议及时前往正规医疗机构骨科就诊，明确诊断。