后脑勺痛还想吐

后脑勺痛还想吐可能与多种原因相关，如紧张性头痛、偏头痛、颈椎问题或颅内压变化等，通常持续数小时至数天，严重时需及时就医。

紧张性头痛：常伴随头部两侧紧箍感，后脑勺痛为常见部位，压力、疲劳或睡眠不足易诱发，可通过休息、轻柔按摩缓解。

偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，部分患者伴随恶心呕吐，可能有家族史，光线、噪音刺激或饮食（如酒精、巧克力）可能加重，发作期需避光安静休息。

颈椎源性头痛：长期低头或姿势不良引发，疼痛沿颈后放射至枕部，伴随颈部僵硬，建议调整坐姿，避免长时间低头，适当颈部拉伸。

颅内压增高：如颅内感染、出血等，疼痛剧烈且晨起加重，伴随喷射性呕吐、视力模糊，需紧急就医排查，不可延误。

特殊人群需注意：儿童青少年若频繁发作，可能与用眼过度、压力有关，应减少屏幕时间；孕妇因激素变化更易头痛，需避免诱发因素；老年人若突发剧烈疼痛伴呕吐，警惕脑血管意外，及时就诊。