2025-03-27
病情描述：我觉得自己的胸部发育的不好，感觉特别小，为感到很自卑。所以就想要问一下一般如何丰胸又快又有效呢？
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
丰胸可以选择做一些针对性的训练，比如瑜伽，举重等等。在饮食上可以多摄入蛋白质类的食物，比如牛肉，奶，鸡蛋等等。这些方法可以按住改善胸部线条，对丰胸有一定的帮助，需要时间坚持。