右后脑勺胀痛怎么回事

右后脑勺胀痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、颈椎病、睡眠不足或压力过大等，多数情况下可通过休息或简单处理缓解，但持续不缓解或伴随其他症状时需就医。

紧张性头痛

常因精神压力、长时间低头或颈部肌肉紧张引发，表现为头部两侧或后枕部压迫感或胀痛，疼痛程度通常为轻至中度，可通过放松颈部肌肉、热敷或轻柔按摩缓解。

颈椎病

长期伏案工作或不良姿势可能导致颈椎劳损，压迫神经引发后枕部胀痛，常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。建议调整坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动。

睡眠不足或疲劳

长期睡眠质量差或过度疲劳时，也可能出现后枕部胀痛，通常休息后症状会逐渐减轻。保持规律作息、保证充足睡眠是预防此类头痛的关键。

其他原因

如高血压、偏头痛或颅内病变等也可能引发后枕部胀痛，若头痛频繁发作、程度加重或伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医检查，明确病因并接受专业治疗。