前几天手上被冻了怎么办

手上冻伤后，应尽快脱离寒冷环境，通过复温、保湿、避免二次损伤等措施缓解症状，严重时需及时就医。

轻度冻伤（皮肤红肿、轻微疼痛）：立即用32~34℃温水轻柔复温冻伤部位，避免摩擦或热敷；涂抹含凡士林的保湿霜或冻疮膏，保持局部清洁干燥；日常注意手部保暖，避免接触冷水。

中度冻伤（皮肤出现水疱、明显肿胀）：水疱未破溃时，用无菌纱布轻轻覆盖，避免水疱破裂引发感染；复温后可外用冻疮膏促进修复；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解。

重度冻伤（皮肤苍白、麻木失去知觉）：切勿自行复温或揉搓，立即就医；医生可能采用专业复温设备并评估组织损伤程度，必要时需药物治疗或手术干预。

特殊人群注意事项：儿童冻伤后需特别注意避免抓挠，防止感染；老年人及糖尿病患者冻伤恢复较慢，需加强局部护理并监测血糖；孕妇应优先通过环境保暖（如戴手套、穿厚袜）预防冻伤，减少药物使用风险。