突然膝盖就疼了，然后还肿了是咋回事

突然膝盖疼且肿，可能是急性损伤（如韧带撕裂、半月板损伤）、炎症（如滑膜炎、类风湿关节炎）或感染（如化脓性关节炎）等原因，需根据具体情况处理。

急性损伤：运动或意外导致的韧带撕裂、半月板损伤等，常伴随活动受限。建议立即停止活动，冷敷减轻肿胀，24-48小时后可热敷促进血液循环。

炎症性疾病：滑膜炎或类风湿关节炎等，常伴晨僵、关节僵硬。类风湿关节炎多见于中年女性，需就医检查类风湿因子等指标。

感染性关节炎：细菌或病毒感染引发，常伴高热、剧痛。需及时就医，通过血常规、关节液检查明确诊断，必要时抗感染治疗。

特殊人群提示：老年人关节退变风险高，应尽早排查骨质疏松或骨关节炎；儿童需排除外伤或幼年特发性关节炎；孕妇激素变化可能增加关节负担，需谨慎用药。

建议：若症状持续超过24小时未缓解，或伴随高热、关节畸形，立即就医。避免自行用药，尤其是非甾体抗炎药可能掩盖病情。