骨关节炎症状怎么治疗？

骨关节炎症状治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解疼痛，同时需长期管理以延缓进展。

非药物干预：控制体重可减轻关节负荷，肥胖者减重5%~10%能显著改善症状。规律进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量并维持关节活动度。避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用镇痛药膏，需注意药物禁忌与副作用。关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，适用于中重度疼痛患者。

特殊人群注意事项：老年人应避免长期使用糖皮质激素注射，以防骨质疏松；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖环境加速关节退变。

康复与生活方式：通过热疗、冷疗缓解急性疼痛，慢性期可采用经皮神经电刺激等理疗。合理膳食补充钙和维生素D，预防骨质疏松。定期复查，及时调整治疗方案以适应病情变化。