恶心想吐头疼怎么办

恶心想吐头疼可能由多种原因引起，如偏头痛、中暑、低血糖或药物副作用等，通常需结合诱因和症状严重程度处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

偏头痛引发的恶心头疼：偏头痛常伴随单侧搏动性头痛，恶心多在头痛开始或发作中出现。可尝试安静避光环境休息，避免强光、噪音刺激，非药物干预无效时可在医生指导下短期使用对症药物。

中暑或脱水导致的症状：高温环境下出现的恶心、头痛，需立即转移至阴凉处，补充含电解质的水或运动饮料，避免单纯大量饮用纯水。轻度症状通常休息后可缓解，严重时需就医。

低血糖反应：饥饿或长时间未进食后出现的症状，可立即进食含糖食物或饮料，如水果、饼干等。日常需规律饮食，避免过度节食或长时间空腹。

特殊人群注意事项：孕妇若出现症状，需警惕妊娠剧吐或高血压，应及时联系产科医生；老年人或慢性病患者（如高血压、糖尿病）需监测基础指标，避免自行用药掩盖病情。