天天早上起来打喷嚏是什么原因

天天早上起来打喷嚏，可能是由环境因素刺激、过敏性鼻炎或上呼吸道感染恢复期等原因引起。

环境因素刺激：夜间睡眠时室内空气干燥、灰尘、螨虫或花粉等过敏原积聚，晨起接触后引发打喷嚏。长期处于空调房或密闭空间，空气流通差也可能诱发。

过敏性鼻炎：若症状持续超过2周，且伴随流涕、鼻塞、鼻痒等，可能是过敏性鼻炎。常见过敏原包括尘螨、宠物皮屑、霉菌等，早晨接触后症状更明显。

上呼吸道感染恢复期：感冒或流感后，鼻黏膜敏感，晨起时冷空气刺激或分泌物刺激鼻黏膜，易引发打喷嚏。通常随感染恢复逐渐缓解。

特殊人群注意事项：儿童鼻腔黏膜更娇嫩，需保持室内清洁，避免接触毛绒玩具等易积尘物品；老年人若伴随基础疾病，症状持续时应及时就医排查。

应对建议：保持室内通风，定期清洁被褥减少尘螨；过敏体质者可使用防螨床品，必要时在医生指导下使用抗过敏药物；感染恢复期注意保暖，避免冷空气刺激。