宝宝每天晚上哭闹

宝宝每天晚上哭闹可能与生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境不适（如光线、温度）、睡眠习惯或潜在健康问题有关。需先排查基础原因，再针对性干预。

生理需求未满足：饥饿是0~6个月婴儿常见原因，可尝试哺乳或配方奶喂养；尿布潮湿或排便后需及时更换，保持皮肤干爽。

环境因素影响：夜间环境过亮、温度过高（24~26℃为宜）或过低（20~22℃为宜）均可能引发不适，建议使用遮光窗帘、调节室温，保持环境安静。

睡眠节律紊乱：婴儿昼夜颠倒时，可在白天增加活动量（如俯卧练习、轻柔按摩），傍晚减少刺激，帮助建立规律睡眠节奏。

健康问题排查：若哭闹伴随发热（腋温≥38℃）、拒奶、呕吐、腹泻或精神萎靡，可能提示感染或其他疾病，需及时就医。

特殊人群提示：早产儿或低出生体重儿可能对环境变化更敏感，建议家长加强夜间观察，优先采用非药物安抚手段（如轻拍、白噪音），避免过度摇晃或立即抱起。