如何预防脂肪肝？

脂肪肝在临床上是很常见的疾病，而且一般和饮食有关，生活中如果要预防，那么首先要调整好饮食习惯，减少脂肪和热量的摄入，清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，保证营养均衡，还有肥肉、动物肝脏等食物一定要少吃，还要加强体育锻炼，每日坚持运动两小时以上，避免过度肥胖。