游泳的时候耳朵里进水了怎么办

游泳时耳朵进水可通过以下方法处理：立即单脚跳跃、倾斜头部轻拉耳廓，或用干棉签轻柔擦拭外耳道口（避免深入），多数情况下可自行缓解。若出现持续不适，需警惕感染风险。

单脚跳跃法：进水侧单脚着地，同侧腿轻抬，身体向进水侧倾斜，连续单脚跳跃，利用重力和震动排出水分。婴幼儿可由家长辅助，避免自行操作时损伤耳道。

头部倾斜法：保持头部自然倾斜，进水侧耳朵朝下，用手轻拉耳廓向外上方（成人）或后下方（婴幼儿），借助重力加速排水，同时可轻拍耳屏前方（耳道口附近）辅助。

棉签擦拭法：用干燥、无菌的医用棉签轻轻擦拭外耳道口（仅外1/3），避免深入耳道损伤鼓膜或将水分推向深处。若棉签湿润，需更换干净棉签重复操作。

特殊人群提示：婴幼儿及儿童需由成人操作，避免自行挖耳；耳道敏感或有炎症者，优先采用温和的跳跃和倾斜法，避免棉签刺激；若出现耳痛、听力下降或分泌物增多，需及时就医。