宝宝该吃什么

宝宝6个月内建议纯母乳喂养，无法母乳喂养时选择婴儿配方奶粉；6个月后逐步添加辅食，以富含铁的食物（如强化铁米粉、肉泥）为主，逐步引入蔬菜泥、水果泥等。

6个月内喂养：母乳是婴儿最佳食物，含免疫活性物质及营养成分，世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月。无法母乳时，选择符合国家标准的婴儿配方奶粉，按说明冲调喂养。

6个月后辅食添加：第一口辅食推荐强化铁婴儿米粉，预防缺铁性贫血；逐步添加肉泥、鱼泥等优质蛋白，蔬菜泥、水果泥补充维生素和膳食纤维。注意观察过敏反应，首次添加单一食物，持续3-5天无异常后再引入新种类。

特殊情况处理：早产儿或低体重儿需在医生指导下选择特殊配方奶粉；过敏体质婴儿需避免含过敏原的食物，建议咨询营养师制定饮食方案。

喂养注意事项：保持餐具清洁，辅食制作过程中避免添加盐、糖及调味料；6个月后可适当补充维生素D，促进钙吸收，每日400IU。