枸杞能补肾吗？

枸杞是具有补肾的功效的，平时可以用来泡茶喝，另外在煲汤时也可以适当的放一些。除了枸杞以外还可以多吃韭菜、羊肉、黑芝麻、山药等食物，这些都是具有补肾益气的功效，要注意合理膳食，要加强体育锻炼，增强体质，劳逸结合，避免过度劳累。