2025-03-27
病情描述：牙齿一直挺黄的，最近照镜子的时候感觉特别的明显，笑起来的时候都会觉得尴尬，请问牙齿黄怎样才能变白？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
平时要养成良好的生活习惯，刷牙时要仔细，可以适当的用些食盐或者是小苏打粉刷牙，长期坚持是可以改善的，具有美白牙齿的功效，还可以用些漱口水，加强护理，清淡饮食，少食辛辣的食物以及甜食，保持生活规律，睡前不要吃零食，必要时可以去医院洗牙。