孩子高烧物理降温用凉水还是热水

孩子高烧物理降温建议使用温水（32~36℃）擦拭或温水洗浴，避免用凉水或热水。凉水会导致血管收缩，加重寒战和不适；热水可能烫伤皮肤并引发体温反跳。

温水擦拭降温：选择32~36℃温水，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免暴露孩子躯干。

温水洗浴降温：水温控制在32~36℃，洗浴时间5~10分钟，过程中注意保暖，尤其避免风直吹。

特殊人群注意：新生儿及3个月以下婴儿禁用物理降温；早产儿、低体重儿需降低环境温度至24~26℃，避免温水刺激。

降温禁忌：禁止酒精擦浴（可能经皮肤吸收导致中毒）；避免冰敷（易引发寒战，升高代谢率）；高热伴意识障碍者不建议自行降温。

辅助措施：降温期间补充水分，保持室内通风（温度22~24℃，湿度50%~60%），每1~2小时监测体温。若持续高热（超过39℃）或伴随抽搐、呼吸急促，应及时就医。