3到5个月的婴儿内热怎么办

3到5个月婴儿若出现"内热"表现，多因环境干燥、喂养不当或轻微感冒引发，通常优先通过非药物护理缓解，必要时在儿科医生指导下用药。

环境调节：保持室内湿度50%~60%，温度22~24℃，避免过度包裹。每日开窗通风1~2次，每次15分钟，减少呼吸道刺激。

喂养调整：母乳喂养按需喂养，配方奶按比例冲调，避免过稠。两餐间适量喂温白开水（每日不超过50ml），帮助软化大便、促进代谢。

皮肤护理：每日用温水擦拭颈部、腋窝等褶皱处，及时更换干爽衣物，避免汗液积聚。若出现红臀，可用氧化锌软膏局部涂抹保护皮肤。

睡眠优化：保证每日14~17小时睡眠，采用仰卧位，避免过热导致烦躁。睡前轻拍背部帮助排气，减少因胀气引发的不适。

症状观察：若持续烦躁、拒奶、大便干结超过3天或伴随发热，需及时就医排查感染或过敏可能。用药需严格遵医嘱，优先选择非镇静类退热贴或对乙酰氨基酚。