18岁脸上长了很多痘痘

18岁脸上长很多痘痘属于青春期常见的痤疮问题，通常与激素变化、皮脂分泌旺盛及毛囊堵塞相关，多数可通过科学护理改善。

激素波动型：青春期雄激素分泌增加刺激皮脂腺活跃，毛囊口角化异常导致皮脂排出不畅，形成粉刺及炎性丘疹。18岁后部分人因激素水平未完全稳定，仍可能持续长痘。

生活方式型：熬夜、高糖高脂饮食、压力等因素会加重皮脂氧化和炎症反应。长期化妆不卸妆或清洁不彻底，易堵塞毛孔诱发痘痘，18岁学生群体常见此类情况。

炎症反应型：痤疮丙酸杆菌增殖引发毛囊周围炎症，表现为红肿痘痘或脓疱。若炎症未及时控制，可能形成结节或囊肿，18岁皮肤新陈代谢较快，但炎症消退周期因人而异。

特殊人群提示：女性若伴随月经不规律、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征；男性因雄激素水平较高，面部T区更易出油长痘。建议优先通过温和清洁、调整作息改善，严重时可在专业指导下使用外用药物。