过敏性鼻炎怎么才根治

过敏性鼻炎无法完全根治，但可通过系统化管理实现长期缓解。以下是关键干预策略：

一、避免接触过敏原

明确过敏原后严格规避，如尘螨过敏需定期清洁家居，花粉过敏季节减少户外活动或佩戴防护口罩。

二、药物规范治疗

在医生指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等控制症状，儿童优先选择安全性高的药物剂型，避免长期滥用口服抗组胺药。

三、免疫调节与脱敏

对明确过敏原（如尘螨、花粉）可考虑特异性免疫治疗，通过逐步增加过敏原接触量降低机体敏感度，疗程通常需2~3年。

四、生活方式调整

保持规律作息与适度运动以增强免疫力，室内保持适宜湿度（40%~60%），饮食均衡并避免辛辣刺激性食物加重鼻黏膜反应。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需在医生评估后用药；老年患者应注意药物相互作用，儿童用药前需确认年龄限制及剂型选择。