指甲脱层

指甲脱层可能由营养缺乏、外伤、真菌感染或疾病引发，通常需2-6个月逐步恢复。

营养缺乏性脱层：常见于缺铁、维生素A/C/B族人群，表现为指甲薄软分层。需补充铁剂、维生素B族及蛋白质，如瘦肉、坚果和绿叶菜。

外伤性脱层：频繁美甲、接触化学溶剂或运动损伤可致。应减少刺激，佩戴手套，避免撕扯甲周皮肤，新甲生长后症状会自行缓解。

真菌感染性脱层：伴随指甲变色、增厚、变脆，需抗真菌药物治疗，如外用[抗真菌药膏]或口服[抗真菌药]，建议在皮肤科医生指导下使用。

疾病相关性脱层：银屑病、糖尿病、甲状腺疾病等可能引发。需控制原发病，定期监测指甲变化，必要时联合皮肤科干预。

特殊人群建议：儿童应避免咬指甲，家长需观察是否伴随贫血；孕妇需补充叶酸和钙；老年人需排查慢性疾病，保持手部清洁干燥，避免频繁接触水和洗涤剂。