得了骨质疏松症怎么治疗

骨质疏松症治疗需结合药物与非药物干预，关键是延缓骨流失、降低骨折风险。治疗周期通常较长，需长期坚持综合管理。

基础干预：每日摄入1000~1200mg钙（如牛奶、豆制品）和800~1000IU维生素D（可通过日照或补充剂获取），同时每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免吸烟和过量饮酒。

药物治疗：高风险人群（如椎体骨折史、骨密度T值≤-2.5）需药物干预，常用药物包括双膦酸盐类、降钙素类、甲状旁腺激素类似物等，具体用药需经医生评估后开具处方。

特殊人群：绝经后女性需关注雌激素变化，可在医生指导下考虑激素替代治疗；老年人跌倒风险高，需加强家居防滑措施，定期进行骨密度检测（建议每年1次）。

骨折预防：若已发生脆性骨折，需尽快就医，通过手术或支具固定治疗，术后需继续抗骨质疏松治疗，避免二次骨折。