鼻子塞，请问有什么方法可以缓解鼻炎吗

鼻子塞缓解鼻炎可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻）与药物辅助（需遵医嘱）结合，具体方法依鼻炎类型（过敏性、感染性等）及个体情况调整。

过敏性鼻炎：需规避过敏原（如花粉、尘螨），日常保持室内通风、定期清洁；可使用抗组胺鼻喷剂或口服抗组胺药缓解症状，儿童需选择低龄适用剂型。

感染性鼻炎：若为细菌感染，需在医生指导下使用抗生素；病毒感染以对症治疗为主，如生理盐水洗鼻、鼻用减充血剂（短期使用防耐药）。

慢性鼻炎：长期鼻塞可尝试鼻用糖皮质激素喷剂，需坚持使用2周以上见效；同时改善生活习惯，避免烟酒刺激，加强鼻腔保湿。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先非药物干预，必要时咨询医生；老年人需注意用药安全性，避免长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。

日常护理：坚持规律作息增强免疫力，过敏季节佩戴口罩；鼻腔干燥时可用加湿器，保持室内湿度40%~60%。