2025-03-27
病情描述：自己一直是胖的，现在都没有交男朋友，现在下定决心减肥了，看到卖板栗的，想知道板栗吃了会有影响吗？
主治医师 山东大学齐鲁医院
减肥的人群是可以吃板栗的，但是要注意控制板栗的量，不能一次性吃太多，板栗食用的时间一般在两餐之间，要注意一天摄入的食物热量，可以用板栗煮粥，还可以起到帮助减肥的功效。