坐月子可以梳头吗

坐月子期间可以梳头，产后1周内梳头需注意力度与水温，1周后可正常进行。

产后1周内梳头注意事项：

产后1周内，身体处于恢复初期，梳头时建议使用温水梳理，避免冷水刺激头皮。力度宜轻柔，以不引起头皮不适为原则，可借助宽齿梳减少对发根的牵拉。

产后1周后梳头建议：

1周后身体机能逐渐恢复，可正常用梳子梳理头发，但需避免长时间湿发梳头，梳头后及时吹干头发，保持头皮干燥清洁，预防受凉。

特殊人群注意事项：

剖腹产产妇需根据伤口恢复情况调整梳头方式，避免过度牵拉头部；

有高血压、头痛史者，梳头时若出现头晕、头皮疼痛等不适，应暂停并咨询医生；

头皮敏感或有伤口者，建议先咨询产科医生，选择温和的梳理工具。

梳头的潜在益处：

适当梳头可促进头部血液循环，缓解产后轻微头痛，帮助放松身心，改善情绪状态，对产后心理恢复有积极作用。