什么会引起骨质疏松症？

骨质疏松症由多种因素共同作用引发，主要与年龄增长、激素变化、营养失衡、生活方式及疾病或药物影响相关。

年龄与性别因素：随年龄增长，骨量自然流失，女性绝经后雌激素骤降加速骨流失，老年男性雄激素减少也会增加患病风险。

营养与生活方式：钙、维生素D摄入不足，蛋白质缺乏影响骨基质合成，吸烟、过量饮酒及缺乏运动（如久坐）会削弱骨骼强度。

疾病与药物影响：糖尿病、甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等慢性病，长期使用糖皮质激素、抗凝剂等药物，均可能干扰骨代谢平衡。

特殊人群注意事项：儿童青少年需均衡营养与适度运动以促进骨发育；孕妇及哺乳期女性应补充钙和维生素D；老年人应定期监测骨密度，预防跌倒。

预防建议：优先通过富含钙和维生素D的饮食、规律运动（如负重训练）维持骨健康；必要时咨询专业医疗机构进行评估和干预。