手部长了个疙瘩，手腕处

手腕处的疙瘩可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、寻常疣或痛风石等。多数为良性病变，若伴随疼痛、增大或影响活动，需及时就医。

腱鞘囊肿：常见于长期重复手腕动作人群，如办公室职员、运动员。表现为圆形无痛肿块，质地较硬，可能自行消失或需穿刺抽液治疗。

脂肪瘤：皮下脂肪组织增生形成，质地柔软可推动，生长缓慢。通常无需处理，若压迫神经或血管则需手术切除。

寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙呈菜花状，有传染性。可通过冷冻、激光或外用药物去除，孕妇需避免物理治疗。

痛风石：尿酸结晶沉积形成，伴随高尿酸血症。需控制饮食、多饮水，并在医生指导下使用降尿酸药物，限制高嘌呤食物摄入。

特殊人群建议：孕妇、糖尿病患者或免疫功能低下者，因易感染或愈合慢，需尽早就诊明确诊断。儿童若疙瘩短期内迅速增大，需排除先天性疾病。日常注意避免手腕过度劳损，减少局部刺激。