患有子宫肌瘤和卵巢囊肿

患有子宫肌瘤和卵巢囊肿是女性常见的妇科问题，多数为良性病变，需结合症状、大小及生长速度综合评估。

子宫肌瘤：常见于育龄期女性，与雌激素水平相关。小肌瘤无症状，大肌瘤可能导致月经异常、腹部压迫感。绝经后多自然缩小。

卵巢囊肿：分生理性（如滤泡囊肿）和病理性（如巧克力囊肿）。生理性囊肿多自行消失，病理性可能需手术。囊肿扭转或破裂时需紧急处理。

治疗策略：无症状者定期观察（每3~6个月复查超声）。肌瘤/囊肿增大或症状明显时，可考虑药物（如促性腺激素释放激素类似物）或手术（如腹腔镜剔除术、全子宫切除术）。

特殊人群注意：备孕女性需评估肌瘤位置及大小，避免孕期肌瘤红色变性风险；绝经期女性应加强囊肿恶变筛查，预防卵巢癌。

生活方式建议：低脂饮食、规律作息、适度运动（如瑜伽）有助于调节激素水平。避免长期精神压力，减少含雌激素保健品摄入。