艾滋病毒在水中和空气中的存活时间

艾滋病毒在水中和空气中的存活时间极短，通常数分钟内就会失去活性，无法通过日常接触传播。

艾滋病毒在纯水中（无血液或其他体液）中，因缺乏保护载体，约10分钟内病毒结构就会受损，失去感染能力。若水中含有血液或其他体液，病毒存活时间可能延长至数小时，但仍远低于其他病原体。

在干燥的空气中，艾滋病毒暴露于空气后，因水分迅速蒸发和环境压力变化，病毒颗粒会在几分钟内脱水失活。即使附着在干燥物体表面（如纸巾、衣物），病毒活性也会在数小时内消失。

艾滋病毒对物理环境耐受性差，日常接触（如握手、共餐、空气传播、水源接触）绝对不会导致感染。唯一传播途径是血液、精液、阴道分泌物等体液的直接接触。

特殊人群（如免疫力低下者）无需过度担忧，但仍需避免与他人共用可能接触血液的物品（如牙刷、剃须刀）。日常保持良好卫生习惯，无需对空气、水传播产生恐惧。