肺结核病人能不能跑步锻炼

肺结核病人在病情稳定期（非急性进展期）可适度跑步锻炼，有助于改善心肺功能，但需结合个体恢复情况调整强度与时长。

病情稳定期患者：可从低强度开始（如快走、慢走交替），逐步过渡到慢跑，每周3-5次，每次20-30分钟，以运动后无明显胸闷、乏力为宜。

急性进展或耐药阶段：需优先休息，避免跑步，待药物治疗有效、症状缓解后再考虑，此时过度运动可能加重肺部负担。

合并基础疾病者：合并心脏病、呼吸衰竭等基础疾病者，跑步前需评估心肺功能，建议在医生指导下选择游泳、太极拳等低冲击运动。

特殊人群注意：老年患者及儿童应缩短运动时长，以散步为主；孕妇及哺乳期女性需暂停跑步，可改为轻柔拉伸运动。

运动监测：每次运动后若出现持续咳嗽、咯血或呼吸困难，需立即停止并就医，日常运动中应保持呼吸平稳，避免憋气。