睡不着觉，失眠吃什么药？谢谢

失眠用药需根据持续时长和严重程度选择。短期失眠（<1周）可选用非苯二氮?类镇静催眠药；慢性失眠（>1个月）需优先非药物干预，必要时在医生指导下使用褪黑素受体激动剂或抗抑郁药。

短期失眠（<1周）：可使用非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆），起效快、成瘾性低。但需注意避免长期使用，停药后可能出现反跳性失眠。

慢性失眠（>1个月）：首选认知行为疗法（CBT-I），调整睡眠习惯。若疗效不佳，可考虑褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），适用于合并昼夜节律紊乱者。

特殊人群：老年人慎用苯二氮?类药物，避免跌倒风险；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预；儿童（<6岁）不建议使用镇静催眠药，可通过规律作息改善。

注意事项：用药前需排除睡眠呼吸暂停综合征等基础疾病。停药时应逐渐减量，避免依赖。若用药后次日仍感困倦、头晕，需及时就医调整方案。