手腕内侧痛是什么原因

手腕内侧痛可能由腕管综合征、肌腱炎、外伤或关节炎等引起，需结合具体症状和诱因判断。

腕管综合征：常见于长期使用电子设备或重复性腕部动作人群，正中神经受压导致手指麻木、刺痛，夜间症状更明显。

肌腱炎/腱鞘炎：过度使用手腕（如打字、家务）引发肌腱或腱鞘炎症，表现为局部压痛、活动时疼痛加剧，可能伴随肿胀。

外伤或劳损：跌倒撑地、扭伤或长期姿势不良（如抱孩子、托举重物）可能造成腕部软组织损伤，恢复期间需避免负重。

关节炎：类风湿性关节炎或骨关节炎可累及腕关节，伴随晨僵、关节肿胀，中老年人群风险较高，需结合病史和影像学检查确诊。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和水肿易诱发腕管综合征，建议避免长时间保持同一姿势；糖尿病患者需严格控制血糖以降低神经病变风险。日常应注意手腕休息，避免过度劳损，出现持续疼痛或活动受限需及时就医。