做腰椎间盘突出手术需要休息多长时间

腰椎间盘突出手术后休息时间因手术方式、病情严重程度及个体恢复差异而异，一般需4~12周，具体需结合手术类型和康复进展调整。

微创手术（如椎间孔镜）：术后通常需休息2~4周，早期可佩戴护具下床活动，避免久坐久站，逐步恢复日常活动。

开放性手术（如椎间盘髓核摘除+内固定）：恢复期较长，需休息6~12周，严格遵循医生指导进行康复锻炼，避免过早负重。

老年患者或合并基础疾病（如糖尿病、骨质疏松）：愈合速度较慢，休息时间应适当延长至10~12周，需加强血糖和骨密度管理，降低术后并发症风险。

青少年患者：身体恢复能力强，术后4~6周可在医生评估后逐步恢复轻度活动，需避免剧烈运动，保护脊柱发育。

术后康复关键：无论何种手术方式，均需在专业康复指导下进行腰背肌锻炼，如小燕飞动作、五点支撑法，增强腰椎稳定性，缩短恢复周期。