宝宝是否缺锌

宝宝是否缺锌需结合年龄、饮食及症状判断。6月龄内母乳充足者通常不缺，6月龄后辅食添加不足或偏食易缺锌，表现为食欲差、免疫力低等。

婴幼儿缺锌的常见表现：6月龄后若辅食中红肉、动物肝脏摄入少，或频繁腹泻，可能出现食欲下降、头发枯黄、免疫力差等症状。长期缺锌会影响生长发育，需及时排查。

科学诊断方法：通过血清锌检测（正常范围70~150μg/L）或结合临床症状确诊，避免盲目补充。早产儿、低出生体重儿需更早监测，因先天储备不足。

非药物干预优先：6月龄后逐步添加富含锌的辅食，如肉泥、蛋黄、强化锌米粉，每日锌需求6~12月龄10mg，1~10岁10~15mg。母乳喂养儿6月龄后需额外补充锌剂。

特殊人群注意：早产儿出生后4周开始补充锌剂（每日3mg），持续至校正年龄1岁；长期腹泻患儿需在医生指导下补充，避免过量。