额头上的痘痘反反复复不好怎么办

额头上反复长痘需结合成因调整干预策略，通常与皮脂分泌、毛囊堵塞、炎症反应及内分泌等因素相关，需针对性改善生活习惯并科学护理。

内分泌波动型：青春期、生理期或压力大时激素变化易诱发。建议规律作息，减少高糖高脂饮食，适度运动促进代谢。

毛囊堵塞型：清洁不当或角质堆积导致毛孔堵塞。需每日温和清洁，每周1-2次使用含水杨酸的温和去角质产品，避免过度挤压。

炎症反复型：炎症未完全消退或反复感染。可外用含过氧化苯甲酰的护肤品，若炎症明显建议咨询皮肤科医生，儿童及孕妇需谨慎选择药物。

特殊人群提示：孕妇长痘多因激素变化，需避免刺激性产品，以保湿清洁为主；儿童长痘需减少厚重护肤品，严重时及时就医。

长期不愈建议：若痘痘持续超过3个月且加重，伴随囊肿、结节或瘢痕形成，应尽快到正规医疗机构皮肤科就诊，明确病因后规范治疗。