腰椎管狭窄常见诱因有哪些？

腰椎管狭窄常见诱因包括腰椎退变、外伤、医源性因素及发育异常。

腰椎退变：随年龄增长，腰椎间盘退变、椎体骨质增生（骨刺）及黄韧带肥厚等，导致椎管空间变窄，多见于中老年人，长期弯腰、久坐等不良姿势会加速退变。

外伤：腰椎骨折、脱位或术后瘢痕组织形成，可能直接压迫或牵拉椎管内神经，年轻人群因运动损伤或意外事故风险较高。

医源性因素：腰椎手术后（如融合术）可能因内固定物移位或骨化导致椎管狭窄，既往腰椎手术史者需警惕。

发育异常：先天性椎管狭窄（如椎管矢状径＜10mm）者，即使无退变也易出现症状，青少年或年轻成人中可见。

温馨提示：中老年人应定期检查腰椎，避免长期弯腰负重；年轻人运动前做好热身，减少外伤风险；有腰椎手术史者需遵医嘱复查，出现腰腿痛加重、麻木等症状及时就医。