2025-03-27
病情描述：我是去年检查出来患有糖尿病的，朋友说可以通过运动来改善。想问一下跑步对糖尿病有好处吗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
跑步对糖尿病是有好处的，因为跑步可以促进新陈代谢，避免热量堆积，引起体重增长，对维持血糖的稳定是好处的。不过需要注意不能进行剧烈的运动，适合慢跑。运动前后不能空腹，以免发生低血糖。