2025-03-27
病情描述：自从生完孩子之后发现自己胸慢慢的有点变小了，听别人说过产后有很多办法可以丰胸的，请问产后丰胸怎么最有效？
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
首先在月子期间可以按摩胸部，刺激乳腺可以避免胸部的松弛，可以双手托住胸部然后轻轻地往上推压，还需要吃一些含有蛋白质的食物，比如木瓜炖牛奶，可以使胸部变得更加紧致，还需要保持作息规律。