儿童咳嗽怎么食疗

儿童咳嗽食疗需根据病因与年龄调整。急性咳嗽（<2周）多为感染性，优先补充水分；慢性咳嗽（>4周）需排查过敏或哮喘，可尝试润肺食疗。

感染性咳嗽食疗：感染性咳嗽多伴随感冒或过敏性鼻炎，可饮用温蜂蜜水（1岁以上适用）、梨蒸川贝水，缓解呼吸道干燥。避免甜腻、辛辣食物刺激咽喉，加重咳嗽。

过敏性咳嗽食疗：若遇冷空气、尘螨诱发咳嗽，需远离过敏原，可制山药莲子粥（健脾补肺）、银耳百合羹（润肺）增强免疫力。症状持续建议就医排查过敏因素。

特殊人群提示：1岁以下婴儿禁用蜂蜜，防肉毒杆菌风险；早产儿、过敏体质儿童需在医生指导下调整饮食，避免坚果、牛奶等易致敏食物。

日常护理建议：保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激；睡前抬高上半身15°~30°，减少夜间咳嗽；咳嗽频繁时及时就医，明确病因后再调整食疗方案。