2025-03-27
病情描述：最近感觉自己内分泌失调有些严重了，之前也有过吃了一些中药，但是这次吃了中药也不管用，请问怎么解决内分泌失调？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
内分泌失调需要进行饮食调理，主要以植物油为主，饮食应该多样化，可以适当的增加维生素的摄入，可以多吃芝麻、花生等食物，要保证乐观的心态，可以经常参加一些健身，多注意排毒，早睡早起。