夏季头痛是怎么回事

夏季头痛多因高温环境下血管扩张、脱水或紫外线刺激引发，常见类型包括中暑性头痛、血管性头痛及偏头痛。

中暑性头痛：高温环境下人体散热困难，体温调节中枢紊乱，脑血管扩张导致头痛，常伴随头晕、恶心，需立即转移至阴凉处降温。

血管性头痛：夏季出汗多致血容量下降，脑血管收缩-扩张异常，引发搏动性头痛。高血压患者更易发作，需监测血压并补充水分。

偏头痛：强光、闷热环境诱发血管舒缩功能障碍，表现为单侧搏动性剧痛。有家族史者风险高，避免暴晒及咖啡因过量摄入。

特殊人群注意：儿童及青少年应避免长时间户外活动，外出戴宽檐帽；老年人需控制基础病，避免高温时段用药；孕妇需保证通风，出现剧烈头痛及时就医。

非药物干预优先：冷敷太阳穴、饮用淡盐水、规律作息可有效缓解。药物选择需遵医嘱，避免自行服用含咖啡因成分的止痛药物。