尿结石不宜吃6种水果

尿结石患者应避免过量食用高草酸、高嘌呤及高钙水果，如葡萄、草莓、橙子、柿子、芒果、菠萝等。这些水果可能增加尿液中结石成分，诱发或加重结石形成。

高草酸水果：葡萄、草莓等含较多草酸，过量摄入会提高尿液草酸浓度，增加草酸钙结石风险。建议每日摄入量控制在100克以下，且需充分饮水稀释尿液。

高嘌呤水果：菠萝、芒果等嘌呤含量较高，过量食用可能导致尿酸升高，诱发尿酸结石。痛风患者或尿酸高者尤其需严格限制，健康人群也应适量摄入。

高钙水果：橙子、柿子等钙含量较高，过量摄入会直接增加尿液中钙浓度，尤其对钙结石患者不利。建议选择低钙水果替代，如苹果、梨等。

特殊人群注意：儿童、老年人及肾功能不全者需格外谨慎，避免空腹食用，食用后需饮用200-300毫升温水，促进代谢。若出现腰腹部疼痛、血尿等症状，应立即就医。