流产能吃杨梅吗

流产后可适量食用杨梅，其富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和增强免疫力，但需注意食用量和卫生。

流产后初期（1-2周内）：身体较为虚弱，消化功能可能较弱。杨梅性温，适量食用可补充水分和营养，但过量可能引起肠胃不适，建议每次食用不超过10颗，且需清洗干净。

流产后恢复期（2周以上）：身体逐渐恢复，可适当增加食用量。杨梅中的天然果酸有助于改善食欲，但仍需注意避免食用过酸或过凉的杨梅，以免刺激子宫收缩。

特殊人群注意事项：

脾胃虚寒者：建议少量食用或用温水泡温后食用，避免加重肠胃负担。

糖尿病患者：杨梅含糖量较高，需控制食用量，或选择低糖品种。

过敏体质者：首次食用少量，观察有无过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

食用建议：食用前彻底清洗，避免农药残留；冷藏杨梅需放置室温后再食用，减少对肠胃刺激。