一周岁的婴儿必须补点什么

一周岁婴儿需补充维生素D、铁剂、钙及优质蛋白质，同时需注意辅食添加的多样性与安全性。

维生素D：每日需补充400IU，促进钙吸收，预防佝偻病。配方奶喂养或户外活动少的婴儿更需额外补充。

铁剂：因从母体获得的铁储备逐渐消耗，需通过辅食（如红肉泥、蛋黄泥）或铁剂补充，预防缺铁性贫血。

钙与磷：每日需钙600~800mg，磷400~600mg，可通过配方奶、豆腐、深绿色蔬菜等获取，避免过量影响吸收。

优质蛋白质：每日需2.0g/kg体重，以母乳、配方奶、鱼泥、鸡肉泥等为主，保证生长发育所需氨基酸。

辅食添加：逐步引入多样化食物，避免单一，注意观察过敏反应，确保食物细软易咀嚼，促进咀嚼能力发展。

特殊提示：早产儿或低体重婴儿需遵医嘱提前或增加补充剂量；过敏体质婴儿应避免易过敏食物，优先单一食材尝试。