病情描述:脑梗死预防比治疗更重要,做好这
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
脑梗死预防比治疗更重要,做好这三点可大幅降低风险:控制危险因素、改善生活方式、定期监测。
1.控制可控危险因素:高血压、糖尿病、高脂血症患者需将血压、血糖、血脂控制在目标范围内。高血压患者收缩压应控制在140mmHg以下,糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%左右,高脂血症患者低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。
2.改善生活方式:戒烟限酒,吸烟会损伤血管内皮,增加血栓风险;限制钠盐摄入,每日不超过5克;规律运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;保持健康体重,BMI控制在18.5~24.9之间。
3.特殊人群注意事项:老年人群应定期体检,监测颈动脉斑块及血流情况;孕妇需控制血压,预防子痫前期;房颤患者需评估卒中风险,必要时服用抗凝药物;心功能不全患者需避免过度劳累,防止血栓形成。